日前，甘肃省教育考试院发布了《2018年高考温馨提示》，给考生五个方面的温馨提示，包括熟悉考场适应环境、合理饮食注意卫生、调整心态合理作息、合理安排时间规范作答、带齐证件诚信应考等。

温馨提示1：提前探营 熟悉考场适应环境

我省今年参加普通高考统考考生共计22.56万名。全省共设15个考区，213个考点。

省教育考试院提醒，考前，考生要熟悉考点、楼层、考场、座次等信息；要科学合理地设计出行时间、方式和路线；注意收听、收看交通管理部门发布的公告和路况信息，特别是交通管制信息和绕行路线，提前安排出行时间。

6月6日下午，兰州市内27个高考考点统一向考生开放，考生和家长可前往考点进行实地考察，主要了解从住地到考点的路线、交通情况，掌握到达考点的时间。最好确定至少两条交通线路，以免出现堵车等情况耽误考试。高考当天，一旦遇到道路堵塞等突发情况，请不要着急，立即向周围的交警请求帮助。

温馨提示2：注意饮食 调整心态合理作息

高考饮食，最重要的就是不要改变平时的饮食习惯，适当清淡一些即可。不要在餐桌上引入过多新事物，特别是肠道容易不适及过敏体质的考生，吃家常食物，营养搭配合理最好，侧重选择一些含蛋白质和能量较多而且容易消化的食物。

考生要及时调整好心态，基于自身制定的考试方案设定客观合理的期望值，以平和自信的心态，从容参加考试。考生要按照考试时间调节好生物钟，保证睡眠，将身体调整到最佳状态。

温馨提示3：两证齐全 一旦遗失不慌张

参加考试前，务必检查自己的准考证和身份证，切记随身携带，妥善保管。考生提前要留意自己所在县（区）招办公布的值班电话或监督举报电话，若相关证件不慎遗失，请及时与县（区）招办联系。

如果已经到了考点或在去考场的路上发现忘带证件，考生不必自己回家拿，可电话通知父母送来或向主考报告，先进场考试，下一场再校验；如果发现身份证在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市（区）县招办补办，如果在考试当天丢失，应立即向考点老师讲明情况，先考一科然后补办。

我省高考实行“裸考”，除规定必须携带的证件以外，其他任何物品不能带入考场。凡携带各种发射、接收功能设备（移动电话、耳机等）及电子存储记忆录放设备等违禁物品的，一律按违纪或作弊处理。

温馨提示4：规范作答 合理安排时间

考生要牢记各科开考及交卷时间，防止因迟到不能正常参加考试。考前25分钟（第一科为考前30分钟），考生进入考场。开考15分钟后不准考生进入考点，每科考试结束前30分钟后考生方可交卷出考场，交卷出考场后不得再进入考场续考，也不得在考场附近逗留或交谈，直接到考点指定的区域等候。

我省实行网上阅卷，考生考试时要准确填写、填涂和核对个人信息，注意答题规范，避免影响考试成绩。考生不能将试卷、答题卡、草稿纸和文具带出考场。如将试卷、答题卡带出考场，取消其该科目的考试成绩。最后一科结束后，可将文具带走。